Transform Your Body.
Transform Your Life.
Lifestyle Shift Academy में हम आपको Sustainable, Science-Based, और Stress-Free Weight Loss सिखाते हैं—बिना कठिन Diets, बिना घंटों Gym में समय बिताए। आपके जैसे Working Professionals के लिए Designed.
Who Is This For?
यह प्रोग्राम खास तौर पर इन लोगों के लिए बनाया गया है
Busy Professionals
व्यस्त working women & men जो अपने बिज़ी शेड्यूल के कारण health को पीछे छोड़ देते हैं
Frustrated Dieters
वे लोग जिन्हें बार-बार weight loss fail होने से frustration है और extreme diet से थक चुके हैं
Health Seekers
जो belly fat, low energy, cravings, stress eating से परेशान हैं और बिना drastic changes के slowly transform करना चाहते हैं
Benefits
आपको क्या मिलेगा?
Natural & Sustainable Weight Loss
Diet नहीं, Lifestyle बदलने पर फोकस — जो लंबे समय तक टिके।
High Energy Levels
सुबह से शाम तक बिना थके productive रहने की capacity बढ़ेगी।
Better Metabolism & Gut Health
Science-based habits आपकी body's natural fat-burning ability को activate करती हैं।
No Starvation
आप अपने पसंदीदा खाने enjoy करते हुए भी वजन घटाते हैं।
Stress-Free, Enjoyable System
Simple, doable routines जो आपकी busy life में आसानी से fit हो जाएँ।
Personalized Guidance
हर व्यक्ति की lifestyle, job, family, routine अलग है — हमारा coaching plan भी।
Why Choose Lifestyle Shift Academy?
Lifestyle-first approach
सिर्फ diet charts नहीं, एक पूरा ecosystem
Working professionals के लिए super practical strategies
Daily life में लागू होने वाला Habit-based method
कोई complicated rules नहीं
Simple, clear, actionable steps with routine customization
Expert guidance
Policewalla Health Coach with real-life discipline
Long-term results
No rebound weight gain
About Me
मैं हूँ Ramdas Murmu — Policewalla Health Coach, Ranchi से। एक busy professional होने के नाते मैं जानता हूँ कि health को manage करना कितना मुश्किल होता है।
इसलिए मैंने ऐसा system बनाया है जो:
- • आपकी job, family, stress, time limitations—सब को ध्यान में रखकर बनाया गया है
- • weight loss को simple, enjoyable, और realistic बनाता है
- • आपको सिर्फ lean body ही नहीं, बल्कि एक नया lifestyle देता है
"Small Daily Shifts → Big Lifetime Changes"
मेरी approach
The Lifestyle Shift Method™
How We Stand Out
Micro Habits
छोटे-छोटे बदलाव
हर दिन 1% progress → 100 days में massive change.
Balanced Nutrition
बिना extreme dieting
Flexible meal structure → cravings खत्म → natural fat loss.
Mind-Body Alignment
Holistic approach
Stress, sleep, emotions, routines — सबको align करके body को healing mode में लाते हैं।
ये method उन लोगों के लिए game-changer है जो consistency में struggle करते हैं।
Testimonials
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★★★★★
"मैंने पहली बार बिना dieting के 7 kg reduce किया। Energy पूरे दिन high रहती है। Lifestyle Shift Academy ने मेरी thinking बदल दी।"
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★★★★★
"Office schedule के साथ plan follow करना बहुत आसान था। छोटे changes ने बड़ा result दिया।"
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★★★★★
"पहले मैं हर महीने diet start करता था और छोड़ देता था। अब मैंने habits इतनी simple सी सीख ली हैं कि weight आसानी से maintain होता है।"
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"मैंने पहली बार बिना dieting के 7 kg reduce किया। Energy पूरे दिन high रहती है।"
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"Office schedule के साथ plan follow करना बहुत आसान था।"
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"अब मैंने habits इतनी simple सी सीख ली हैं कि weight आसानी से maintain होता है।"
Ready To Start Your Lifestyle Transformation?
Weight lose नहीं—एक नई identity build कीजिए।
